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太極拳經(原文)
一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串。氣宜鼓盪,神宜內斂。無使有缺陷處,無使有凸凹處,無使有斷續處。其根在腳,發於 腿,主宰於腰,形於手指,由腳而腿而腰,總須完整一氣。向前退後,乃能得機得勢;有不得機得勢處,身便散亂,其病必於腰腿求之。上下、前後、左右皆然。凡 此皆是意,不在外面。
有上即有下,有前即有後,有左即有右。如意要向上,即寓下意,若將物掀起, 而加以挫之之意,斯其根自斷,乃攘(壞)之速而無疑。虛實宜分清楚,一處有一處虛實,處處總此一虛實。周身節節貫串,無令絲毫間斷耳。
長拳者,如長江大海,滔滔不絕也。掤、捋、擠、按、採、?、肘、靠,此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定,此五行也。掤、捋、擠、按,即乾、坤、坎、離,四正方也。採、?、肘、靠,即巽、震、兌、艮,四斜角也。進退顧盼定,即金木水火土也,合之則為十三勢也。
原註云:此係武當山張三丰祖師遺論。欲天下豪傑延年益壽,不徒作技藝之末也。
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